Типични съображения на хора преди да започнат групова терапия

— „Страх ме е да разказвам за проблемите си пред други, непознати за мен хора“

— „Моите проблеми са различни и вероятно няма да ме разберат“

— „Другите участници могат да ме обидят, да ме наранят“

— „Другите участници ще изземват много пространство и ще остана незабелязан“

Всъщност тези страхове са неоправдани, макар и да са много логични. Груповата работа дава възможност на всеки да се изкаже. Като водещ, аз следя и най-скромния и сдържан човек да бъде чут. Старая се да създам всички условия, за да може всеки участник спокойно да споделя преживяванията си с темпото и дълбочината, които са комфортни за него.

Уникалните предимства на груповата психотерапия:

Психотерапевтичната група пресъздава модела на нашето общество. Поради тази причина в нея могат да се видят отношения и явления, които присъстват в живота на всеки човек.

Групата подпомага личността да бъде по-зряла и осъзната. Когато работи в група, човек получава безценен опит на ефективно взаимодействие с други хора. Той се учи на нови различни стилове, които преди са били трудно постижими.

Емоционална подкрепа. Всеки участник в групата получава силна подкрепа и разбиране, благодарение на които впоследствие се адаптира по-добре в обществото, придобива повече увереност и самочувствие. Груповата работа води до осъзнаване, че клиентът не е сам със страданието си и има много хора с подобни проблеми и преживявания.

Групата дава възможност на всеки участник да се види отстрани. При групова терапия клиентът получава искрена, безоценъчна обратна връзка за себе си. Това му позволява да види по-добре как изглежда в очите на другите.

 Групата помага на личността да се отвори повече към света. През взаимодействието с другите участници клиентът се учи по-добре да разбира и изразява себе си.

Напрежението в групата помага да се решат определени психологически проблеми В процеса на групова работа между участниците се създава особена атмосфера, която спомага за изясняване на психологическите трудности на всеки от членовете на групата. При това този процес се контролира и направлява от водещия.

Групата дава пространство за обсъждане и приемане на всякакви чувства. В реалния живот не винаги имаме възможността открито да говорим за чувствата си (гняв, ревност, обида), заради страха, че близките няма да ни разберат и вероятно ще ни осъдят. Много често неспособността например да говорим откровено с партньора си, ни носи много напрежение. Груповата терапия дава възможност открито да споделяме емоциите си и при това да бъдем приети. Членовете на групата дават обратна връзка, помагат да се избере най-подходящата форма на изразяване на преживяванията, която да бъде разбираема за другия човек

Доверителна, безопасна среда сред равни. Обсъждат се болезнени теми на участниците без страх те да бъдат неразбрани и обвинени. Всички членове на групата са равни и преминават през подобни трудности.

Финансово предимство. Груповата терапия излиза по-евтино от индивидуалните консултации. Може да се съчетава с индивидуални сесии или медикаментозно лечение.

За записване попълнете формата: